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(原创)每次称体重的时候就是我精神分裂的时候,我肯定不是一个人在战斗吧!!

发表时间:2012.07.24

每次称体重的时候就是我精神分裂的时候,我肯定不是一个人在战斗吧!!

 

 

减肥真的是件很困难的事情,我的嘴巴是属于管不住的那种

所以节食的事情我是肯定100%接受不了的了。。

我和我的好朋友金针菇童鞋都是属于能吃的那种,

每次我们几个人出去玩,ZL童鞋都会跟ss童鞋说:

没关系还有她们2个呢,点这么多不会浪费的- -||

(我在想金针菇啊,我们是有多能吃啊)

锻炼这2个字我是在做梦吗。。。

我的闺蜜金针菇童鞋每天6楼怕上爬下也没有成效啊

ok废话多了点- -||

JM's 身体要紧身体要紧,抓紧时间吃东西啊~

2012-07-24 浏览933 评论58

诶~~~都一样呀~我觉得我遇到瓶颈了,减了一点点,减不下来了,可能是我太喜欢吃了的缘故吧

2012.07.24

如果想减肥个人狠不赞成节食减肥的哦不健康瘦了又有何用而且能一辈子不吃吗那活着干嘛呀不过建议不要吃太饱1、一顿不能少但是每顿保持7分饱就可以了这样不但减肥而且养胃一举两得支持2、然后吃饭的时候要细嚼慢咽多嚼几下这是别人告诉我的一口东西嚼个30下(当然你不想减肥就没必要如此折腾)3、先喝汤再吃饭这个习惯非常好哦因为能养胃而且也能减肥哦建议MM们养成先喝再吃的好习惯当然啦喝是指喝汤不是喝酒哦还有一种说法是如果你习惯用右手吃饭的不妨改成左手为什么呢减慢你吃饭的速度让你吃饭吃的累一点还能开发你的右脑哈哈哈行动起来吧!

2012.07.24

哈哈LL的图画的好有意思

2012.07.24

我也在为了减肥奋斗呢~~~亲加油~

2012.07.24

LZ好有才哦,图图是自己画滴么?偶也准备锻炼下,最近开始跳绳啦。

2012.07.24

我连站上秤的勇气都没有

2012.07.24

呵呵,还是健康最重要吧~

2012.07.24

我们来分析下,必须要减的地方。一、手臂。因为婚纱、礼服都挡不住的地方。减肥方法:两手在身体两旁平举,手掌向外。手臂向外画圈20下,再向内画圈20下。做3组二、肚子。不管你穿什么,除非你选的是宽松款的,否则肚子又是一个老大难的问题。减肥方法:每天做100个仰卧起坐,可分几次完成。这样你坚持每天动动,少吃油炸食品和甜食(蛋糕,甜的巧克力),过一个月应该就会看到效果了。因为楼主不想运动也不想忌嘴,所以靠上面两个运动起到的效果可能不是很明显。三、脸。脸上的肉肉,双下巴,杯具啊~减肥方法:个人认为和你涂护肤品的手势有很大的关系。减肥方法:用脸部按摩器。觉得成本高的,可以平时涂东西的时候注意手法。脸颊从下往上,别从上往下,我们得克服地心引力。多把脸上的肉肉往上推推。

2012.07.24

同样为减肥了伤心的人啊

2012.07.24

深刻体会到一句话呀“胖胖说要减肥的时候一般是刚吃饱”呵呵同是吃货的我表示鸭梨很大呀

2012.07.24

哎,不提了,想当初在学校里最瘦的时候才112,瘦的根竹竿似的(因为我个子高),毕业后基本维持在120,还是蛮瘦的。。自从坐办公室以来,体重年年往上浮,我已经吃的很少了,还是长肉,目前已经达标130了,肚子也出来了,腰也粗了,pp更大了,腿更粗了,整个一梨形身材,杯具。。。同学说要减肥只要不吃红肉,不吃甜食就可以了,这2样都是我的大爱啊。。

2012.07.24

这是一个漫长的过程,还是接受现实比较好,有的肉肉也没有什么不好啊。

2012.07.24

回复张小北的帖子哈哈图片很搞笑~~~我也是胖妞,但是我不想减肥了。。。太痛苦

2012.07.24

身体好才是最重要的,不要瘦的不健康,差不多就行了,我LG说我肉肉的看上去还好点,太瘦了反而不好。

2012.07.24

减服确实是需要坚持而又漫长的一件事,一时的松懈,所以的努力都白费了

2012.07.24

因为我是吃货夏天为什么就瘦不下来呢

2012.07.24

哈哈哈这个帖子我在微博上看到过很可爱的不过现在我也在努力减肥中

2012.07.24

我正在节食加运动,真的痛苦啊

2012.07.24

哈哈这些想法我都有过的

2012.07.24

唉,我老爸前两天看着我还说,你要当心阿,有点小肚子了,回头穿衣服就不好看了

2012.07.24
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