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“包子脸”的成因介绍 推荐按摩瘦脸操

发表时间:2016.09.01

脸部的肥胖比任何部位的肥胖都要让人难以忍受,就算身上肉肉的也绝对不能忍受脸上肉肉的,因为不但会影响到你的美观程度也会影响到人家的第一印象,减肥达人推荐快速按摩瘦脸运动,轻松按出V字巴掌脸。


圆脸是许多女生内心的痛,明明身材并不是那么的胖甚至可以说是苗条,但是脸部总是有种肉肉的感觉,经常第一眼就给人一种小胖子的印象,那么该如何去改善这个问题呢?其实也没有那么的复杂,坚持每天去按摩减肥脸部,一个月你就能惊喜的发现自己的脸型改变了,同时你也要多注意少吃一些油炸油腻的食物,多吃水果蔬菜,对于促进脸部血液循环也是很有帮助的。  

女人们都想像明星一样拥有精致的小V脸,但大多数明星们都是靠整容来实现的,对于老百姓的我们就无需选择整容,很容易留下后遗症。下面就分享快速瘦脸按摩手法,让你告别大饼脸! 

 造成脸部肥胖的原因  

脂肪:身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。  

面部骨骼:如果你生下来就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么不管你有多么瘦,也不会变成一个小脸美人了。。。  肌肉:咬肌发达,也是造成你胖脸的主要因素之一。


运动按摩瘦脸操

  1、吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。

  目的:在做瘦脸操之前要消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少,一定要做哦!

  2、时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的~

  目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。

  3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。

  目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。

  4、用拇指延咬肌方向向后按摩

  目的:放松咬肌部位肌肉,使肌肉收缩。

2016-09-01 浏览135 评论5

可以试试 比较简单 关键是坚持

2016.09.02

不错

2016.09.01

包子脸的伤心你不懂

2016.09.01

可以试试~

2016.09.01
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