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【原创】做个完美新娘-护肤美容说不完的话题

发表时间:2012.07.13

 

  之前有发过偶的保养护肤化妆品给大家看,今天又来探讨护肤美容的话题了呢,因为这实在是个永远说不完的话题啊。

  因为,咱们注重自己的婚礼,肯定也要注重婚前皮肤的保养,只有这样才会让自己在婚礼当天成为全场最受关注的美女新娘

  很多准新娘在婚前几个月就开始减肥(和我同一天结婚的同事就是,哈哈,天天嚷嚷着要节食减肥),上美容院做护理。虽说密集护理对皮肤好,但是这种集中护理也是有要求的,并非象大家所认为的用的越多越好、越贵越好。 且听我慢慢说来~

首先来说说减肥问题:

  这世上似乎没多少女人觉得自己不需要减肥(只有好少女人觉得自己应该增肥,吼吼),减肥更是女人之间永远谈不完的话题。貌似前两天群里还热烈探讨过。

  但是,减肥一定要适当合理,不要只知道不吃饭,那样的减肥不仅会伤胃,而且会让你整个人看起来么有精神,肤色暗黄,不健康。

  也不要多吃减肥药,吃多了一样会伤身体的,相信你也想在婚礼上给你的新郎一位健康漂酿滴新娘吧,建议要多运动,瑜伽是种很好的运动,可以调节身体的曲线和韧度,可以在专业人员的指导下练习哦

  膳食合理搭配,粗粮促进肠胃蠕动,要荤素搭配,排泄通常,脸上才不会长豆豆或者肤色暗黄哦,嘿嘿。而且最好每餐能够控制在20分钟以上,因为在人一般进餐20分钟就会有饱腹感,因此细嚼慢咽是能够控制体重的。

  要多喝水,每天喝足八杯水,补充人体一天所需的水份,还能帮助体内代谢排毒。

  保持正常的作息,充足的睡眠,可以让你精神奕奕,连皮肤也是很有精神的状态,看着灰常的健康哦。尤其偶昨天的贴子里还提到了美容觉的问题。

  睡眠排毒时间表(来自百度):

  21∶00—23∶00 免疫系统排毒

  23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)

  凌晨1∶00—3∶00 胆排毒

  凌晨5:00—7:00大肠排毒

  早上7∶00—9∶00 小肠大量吸收营养

 

  附上瘦手臂的妙方(这些小资料都是偶平常没事在网上搜集的小知识,源头已经想不起来了):

  第一种瘦手臂妙方:

  1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。

  2.缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可分开做。

  第二种瘦手臂妙方:

  将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,尔后伸高,左右换边,如此动作每天做二十次。 如果在刚做的时候会觉得手臂很酸,即表示你运动到那个部位了。

   第三种瘦手臂妙方:

  1.双手向前伸直,两脚站立与肩同宽。

  2.双手画圆,向外画圆20次。

  3.再向内画圆20次。

  4.画圆不用画的太大,用手臂的力量,而非手掌。

   第四种瘦手臂妙方:

  1.身体站直,双脚打开约与肩同宽,手臂向两旁打开伸平,慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。

  2.身体站直,双脚打开约与肩同宽,手臂向两旁打开伸平,慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧,以及胸部的肌肉。

  3.圆圈不要划太大,以免伤害肩膀的关节。

 

接着就是护理方面:

  婚前的护理一定要谨慎,不要特别的去做一些过分的护肤。

  例如过分美白,过度使用高营养精华和面膜,如果你的皮肤吸收不好,还会导致皮肤起脂肪颗粒,那就得不偿失了。

  不论是在什么时候,皮肤护理都要根据自己的肤质和实际的使用情况来决定。

  如果你的皮肤是偏敏感的,那么美白的一定要慎用,建议用补水和容易镇定的面膜来帮助调整,这类皮肤吸收功能比较差,所以不能跟普通皮肤一样,补水补营养补的特别猛。我的皮肤就是这样的,因此我从来都是强调使用补水系。

  洁面乳要选择弱酸性的,保湿型的,用完后不会特别紧绷,为后续护理打好一个良好的基础。

  柔肤水要选择中性,可以带有补水和补充营养的作用的。

  面膜:一般建议定期做清洁面膜和补水面膜,日常补水护理可以用凝胶式的面膜和软膜,但是结婚上妆前三天,建议连续做三天营养性的面膜,当然也是要建立在皮肤可以吸收的情况下,目前市场上比较流行蚕丝面膜,记得选择补水或者美白类(敏感性皮肤表用美白的哦),三天集中护理之后,等到上妆那一天,皮肤一定会水水嫩嫩,而且非常贴妆,上妆也会很自然的哟。

  头发:婚礼前的6个月开始,每月都给头发做一次深层护理,并在婚礼前的5~7天里,给头发做最后一次深层保养。这是保持秀发光泽,同时又不会在婚礼当天因秀发过于柔软而难以打理的小秘密。

  指甲:不要指望在婚礼当天去修理自己的手指甲和脚趾甲,因为婚礼当天,你不可能有那么多的时间等待指甲油慢慢变干,所以这个一定要提前做好。

  裂而干涩的指甲不可能在一夜之间就能修复过来,所以要想让纤指保持完美的外形,在婚礼前的两个月就开始定期去做护甲保养吧,经常为指甲去角质,和涂抹护甲油,能够让你的双手在婚礼那天显现润泽娇柔的样貌。将凡士林擦在指甲上,能够保持指甲的光亮与健康哦。

  痘痘问题:尽量避免痘痘在婚礼前爆发,因为痘痘很难通过化妆手法遮盖住,所以婚礼前的2~3个月尽量不要化过于浓厚的彩妆,让肌肤能够自然呼吸,吃的也要清淡些。如果不幸在此期间有痘痘出现,用柔软的毛巾包上冰块,敷于患处30秒后,再拿下,等一分种后,再重敷一次,这样反复两到三次,再将痘痘胶涂在患处停留5分钟左右,擦去后再抹少许消炎面霜,可以减轻炎症。

  额,暂时能想到的也就这些了,实在又是很晚了,好困,筱筱紫去睡了,亲们,晚安哦!

  

 

               
标签:
结婚 婚礼 新娘
2012-07-13 浏览265 评论6

哇,楼主写了很多呢~我也喜欢护肤,不仅仅是脸部,指甲,头发也好好好打理好好保护呢~脸部敷面膜可以让皮肤很好,但是不能贴的太频繁~我还觉得身体也要好好保养,女士婚礼前除去汗毛,男士要记得刮胡子,保证婚礼那一天新人的完美~

2012.07.14

我的皮肤倒是挺光滑的,就是严重缺水,都有些皱纹了。我又不是勤快型的,哎,只能在结婚前恶补了。

2012.07.14

恩。说的挺好的。支持一下吧!

2012.07.14

笨笨也觉得··JMS在减肥方面··都崇尚节食减肥···这种减肥方式虽然会短时间内很有效果··笨笨有亲身体会··曾经一个月过午不食···但是这一个月···内分泌悲催的失调了···MC也不正常。。吓得笨笨再也不敢这样了··所以JMS在减肥的时候··一定要是合理的节食并配合一定量的运动··这样的减肥方式才是健康的。。楼楼说面膜说的也很正确··我感觉从大婚一个星期之前··就开始天天做补水面膜吧···嘿嘿····

2012.07.14

其实在日常生活中也要这样做,临时报佛脚也不行滴

2012.07.14

回复筱筱紫的帖子很漂亮的信任啊

2012.07.14
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