北京
登录 注册
商户中心
立即索票 热线: 4000-365-520 关注微信 手机版

中国婚博会官网

【原创】和他一起穿越东灵山

发表时间:2012.07.13

 最近看到很多帖子关于减肥,大家都有很多的办法,要不吃药,要不就节食,还有姐们们花钱去做针灸减肥~~

 "减肥"是女人一生的话题,所以今天我想和大家分享的是健康减肥,大家没事可以爬爬山,逛逛街,少吃多动,快乐无穷~

 嘿嘿,话说这次爬东灵山真是感受颇多啊,因为平时出去玩,无非是去去公园,爬爬香山,

当然这些都是景区,上个月跟着我家那口子当了回“小驴”,去穿越东灵山。

【基本介绍】

东灵山位于北京市门头沟区清水镇(东经115o20''—115o35'';北纬39o55''—40o05''),东灵山风景区面积60平方公里,隶属于太行山脉,海拔高度为800米以上,其中主峰海拔2303米,为北京市第一高峰,也是华北地区较高的山峦。地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌,山峰峻峭,谷深坡陡,山势雄伟,怪石嶙峋,有天然森林和亚高山草甸。近年建立了自然风景区,成为北京市生态旅游的胜地。

注:以上文字引于百度百科

【前言】

      我家那位酷爱户外运动,几乎每周都要出去登山,上周他去海陀赶上大雨,一段时间联系不上,真是让我汗啊,于是这周决定和他一起去体验下,不到7点就到德胜门,稍等片刻上路,一路上欢歌笑语,气氛很和谐,大家虽然来自五湖四海,但是就在那一刻彼此认识,我也很高兴能参与其中,大巴在公路上飞驰,不知何时进入的大山,路越来越窄,山越来越高,我的心情也越来越激动,因为不巧车还坏在半道,不过相信好事多磨吧,不一会另一个大巴来接我们,这次出行我是想证明给他看,我可以顺利登顶,我要征服大山征服自己。

【行走日记】

日期:2012-06-16  天气:晴    日记写于:2012-06-17

        今天天气格外热哦,好让人烦躁,昨天和他去爬东灵山,当了一回“小驴”,真是过瘾呢,今天一睁眼觉得大腿有点酸,但是还好,不到八点就起来,玩了玩狗,觉得还是好累,接着睡,其实很想上来发个帖记录下昨天,就是没有那个动力,呵呵,看来身体真是太弱,每天对着电脑,每天一坐就是八小时,每天下班就回家,每天……,就是这样的重复,让我对外面的天空格外向往,就是这样的单一,让我更想飞出去,回归自然~

        呵呵,我好不自量力哦,因为从来没爬过野山,没有经验,妄言说自己一定能登顶,没想到第一个“下马威”就差点让我颜面无存哦,大巴11点到达灵山脚下,第一个要征服的就是“下马威”——山峰的名字,我都没来得及环顾四周,就开始猛往上爬,他还一直让我快走,跟哄小驴似的,这个小山头真是吓到不少初次登上的人哦,有的小姑娘都有放弃的年头了,可能真是没有做好准备,上了下马威,我就差点晕倒,瞬间有些想吐,然后心里很难受,蹲下休息会后,再起来,眼前开始眩晕,我这心里开始打鼓,心想“完了,我这也太丢人了,还没开始就要结束了吗??

         “我怕成为他的累赘,可这一刻真是……”哎,我知道他心里也肯定想“坏了,说不带你来,你非要来,来了还没走就要倒,真是悔死”~呵呵,这一幕也让我感受到团队的温暖,有几个小驴没有责怪我,反而很关心我,让我很感动。大部队在前进,我小坐了下喝口水继续赶路,因为我坚信我可以,我坚信我能行,很快就追上了队伍,一步一个脚印的前行着,上了下马威,路开始平缓许多,慢慢的适应,慢慢的呼吸大自然的新鲜空气,突然发现,景色越来越美,哎呀,我真是没白来哦~

看这朵朵白云,看这绿绿大山,真是美不胜收,在北京还有这般美色,真是实属不易啊~让我想起西藏的天空,那边也是这般通透,这般美丽~

因为路上土大,所以带上风巾,嘿嘿,还是很帅的吧~~别看我非专业,但是穿的还是很专业的,因为我要加入“小驴”的队伍。

看我们三五成群,一起前进着~大家互相鼓舞,相互支持~

大家也开始陶醉于在这大山之中,忘记了疲惫,开始左拍右照,记录这份美丽,全身心的投到大自然的怀抱……

我家先生还是个棋手,拿着大旗挥来挥去,说心里话真是追不上他啊,只能自己单行了~~

话说山是越高越美啊~~满上遍野的花,让人很是欣喜,我真是好累,可惜相机没在手上,没有记录那一刻,借用队友的一张照片吧~~

注:此照片引于绿野

 很美哦,过程真是艰难,但是结果非常美好啊~~

因为能上来真是不容易,必须多照几张留纪念哦~~

哎,这里真美,就是要穿越,怕时间来不及不能好好的欣赏这里的美景,呜呜~~

 

嘿嘿,经过努力,大家终于成功登顶~~

灵山合影,嘿嘿,大声的告诉自己,“我登顶了”~~

嘿嘿,我们都是胜利者哦,这一刻我们无比happy~~

这山上风真是不小,大家开始吃吃喝喝,照相留念

看我这狼狈样,还不忘摆个姿势,呵呵

吃饱喝好,准备下山,没想到又看见美景哦~

这山上还有牦牛呢,看,这大犄角,我长这么大都没见过活的牦牛,真是让大开眼界啊,不过我还是怕怕不敢靠近哦~~

不远处还有小马驹,他们很温和,三五成群,他们很悠哉哦,可能我是天生胆小,大家都过去模他们,我却只能远观了~~

话说真是没怎么骑过马,北京能骑马的地真是太少~~不过在这里能看到这般美景真是很欣喜啊~

这成群结队的牛儿很自在,很逍遥哦,没有人管的感觉无比轻松,呵呵~

我也需要这样的自由,让我在这绿油油的草坪上奔跑~

哎呀,虽然很累,但是心里很美,我们需要这样的体验,来丰富人生~~~

第一次这次参加户外运动,感觉很给力哦,虽然满头大汗,但尽收美景;虽然疲惫不堪,但无比轻松!!

【注意事项】

      1、初次爬野山的童鞋们,一定要穿一双舒适的鞋,如果有杖最好带上,可以帮自己省劲哦~

      2、如果爬高山的朋友,最好带上一个长袖外套,因为海拔高的山,顶上会很冷的~

      3、登山不宜带太多零食,带够水很重要,可以带些巧克力,补充能量~

      4、爬野山和爬景区的山不同,路是土路,会有尘土,参加的朋友可以带上风巾或是口罩,顺便戴个帽子遮阳~

      5、防晒用品不能忘哦,上山前可以涂抹下,注意不要晒伤皮肤~

       6、需要带上创口贴,以备无患~

最后提醒大家,爬野山有风险,还是跟着组织,量力而行~~

【结束语】 

      经历过这个过程,真是越来越喜欢爬山了,我们要发掘身边的美好,远离城市的喧嚣,

      在这个周末来临之际,希望大家能在备婚的同时放松自己~~

       多出去走走,看看那片山,看看这片水,希望大家周末愉快啊~~

2012-07-13 浏览367 评论12

回复思童714的帖子想知道走一天能减肥吗呵呵开玩笑谢谢楼主哦娜娜正想着要周边游游呢

2012.07.13

话说北京周边的景色真的不错呢。前几日同事组团去雾灵山,也是美得不行真的要多走走咯

2012.07.13

回复思童714的帖子哇东灵山好美哟一直想去都没去呢

2012.07.13

好漂亮的花啊

2012.07.13

我也驴过,不过没你这麽专业的设备~~爬到山上还是很开阔的,心情也好~~~

2012.07.13

北京附近还能看到牦牛这种稀罕的物种啊。。。话说思童穿的好专业啊···冲锋衣··登山鞋··围巾··登山帽···思童·你可以去参加徒步旅行了···一直很喜欢这种大家一起出去玩的经历··特别是爬山这种··一群人··说说笑笑的·不一会就到山顶了。。中途累了的话··别人帮忙搭把手几句鼓励的话··身体又充满了力量。。好白的云··好蓝的天··笨笨好久都没出去玩了。。

2012.07.13

不错不错啊,徒旅不错的选择

2012.07.13

亲爱的,我们最近也打算去灵山呢,呵呵

2012.07.13

景色挺好的呢

2012.07.13
思童714 楼主

回复梦飞的帖子还好,开车2个多小时吧

2012.07.13

这地离北京好远啊

2012.07.13

爬山好,身心一起健康

2012.07.13
    扫描二维码

    下载APP

    关注服务号

    享VIP筹婚服务

    2008-2019 www.jiehun.com.cn All rights reserved. 版权所有:北京金海群英网络信息技术有限公司 -中国婚博会官网- 咨询电话: 4000-365-520

    京ICP证140647号 - 京ICP备11033034号 - 京公网安备11010802017341号

    主办单位:北京金海群英网络信息技术有限公司
    千万结婚新人都在用的筹婚APP