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【石头原创】为了八月底婚纱照石头简说减肥历程

发表时间:2012.07.12

“减肥是女人毕生的革命事业”

忘记这句话的出处了呢,不过这二十多年来石头得有十年左右的时间为了瘦下来而不断的努力呢。

曾经石头出生的时候据老娘说得有8斤多呢,额哭尴尬那个时候不敢想象石头是个怎么样的胖纸啊。

但是据说曾经胖的灰常可爱加漂亮我是多么的荣幸啊。

但是随着年龄的不断增长石头慢慢意识到小胖子的春天在哪里?

石头曾经也很茫然~~

自从上了中学石头就只一心好好读书,忘记了体型于是。胖又开始与我紧密的接触,石头感到很憔悴,那个时候上学比较要进,石头是个很有上进心的学生曾经先赞自己一个哇哈哈。

上了高中虽然学业更重了,但是由于到了市里去上学,石头接触到各个区县的孩子们感觉大家都很美,瘦瘦的,那时候大多数人都是校服控哈哈(似乎校长规定了只能穿校服)于是石头也没多想,只是每天坚持晚上少吃饭,早晨必须坚持晨跑大概在6:00左右去跑步,当然有个同宿舍的好伙伴一起了。

有时我在体育课上跑步或者做翻滚动作的时候感觉到吃力了,石头顿悟自己确实胖的可以了,哎,怎一个无奈了得???!!!

于是坚持每天50个仰卧起坐也是必须的,(为了会考也得拼了)于是黄天不负有心人,石头的身材逐渐好转了。体育得了个优秀。所以石头坚信,“只要坚持的去做了,石头是会成功的,哪怕很苦很苦的”

石头只知道但是的眼泪是咸咸的,没有太多的委屈,只是顶不住的掉落。石头的中学时代苦并快乐着,已经在100斤左右了,看着还可以了。

下面是大学时期的我的一些所照。他们说像神仙姐姐哇哈哈没有P过是当时的诺基亚N73前置摄像头照的

下面也是素颜的哦那时候皮肤还不错的这是大学时期100斤的我

到了大学时代石头更加注重形象了。(石头是个粗线条的人,几乎不化妆,现在亦是如此)。那时候仅仅是局限于外表的胖瘦,而不是化妆等等。

那是,石头坚持晚饭不吃的,吃的时候非常少,体重到毕业维持在102以下的。(这是石头的标准,只代表个人的目标,虽然大家看我也不是瘦人吧)石头只能说,知道那时候注意些形象的问题了,要么穿衣服会很丑的呢。

1、早饭只是不吃油条,其他的一般吃饱,

2、午饭7成饱,不爱吃大鱼大肉了。

3、晚饭只吃凉拌菜或者水果。

这是我的一日三餐。坚持了这大学的几年历程,一直维持102以下,那时候可以穿1尺9的裤子呵呵。

毕业后我也算荣幸回到了我们区的学校成为教师一名呵呵,然后开始了社会生涯。

于是体重从106一直持续到后来120我也惊慌了,虽说石头工作后放肆了,但也别涨这么的快呀,石头慌张了,于是下定决心要减肥哈哈第三次的大减肥。

后来我毕业了,工作了长了很多很多,这是胖纸的我

好不好意思传啊啊啊啊

第一个阶段:那就是和同事来我们的抓脂机构做减肥。

刚开始痛苦死我了,只能而且必须按食谱吃饭,石头饿得呀都快酸水只留了,于是偷偷的去吃,可是灰常的不行,石头涨回去2斤,被老板说的让我难过几天,于是石头决心按时普,按规定走了(大学的毅力可不都哪去了呢)于是不到25天石头顺利减完十斤,这才瘦了下来。不过看着脸色不是太好,真的是饿的或许。

第二个阶段:抓指节述一年多了我的体重再次反弹。

而今年在5月分婚博会定了八月的婚纱照,一直等待着减肥结束呢,迟迟为敢跟客服小姐说顶什么时间去拍照,心里的亚历山大啊。怕到时候减不下来扥呢

我这些天连日,晚上不吃饭,只喝水,早上坚持一个鸡蛋,中午黄瓜餐或是水果餐,偶尔吃几口热菜。现在感觉也没那么的饿了呢,偶尔快到中午闻着饭香也饿。就拿水果来充饥呵呵,坚持了不到一周,减了5斤呢,石头励志在8月中旬,为了我的美美滴婚纱照向着瘦子的团队奔跑额。

外加运动效果更佳哟。

 

 

 

 

标签:
婚纱照 婚博会
2012-08-09 浏览765 评论60

结婚前都要努力减肥哇

2012.08.21

为了,养分,拼了,亲,帖子编辑的好厉害,学习了。

2012.08.21

无论胖瘦,健康是首位的哦~

2012.07.16
miss石头 楼主

回复天才笨笨的帖子恩还好了正在减肥中

2012.07.13

原来石头同学是微胖界的啊···哈哈····

2012.07.13

回复miss石头的帖子没有问题啦

2012.07.13
miss石头 楼主

回复刘北航的帖子enen恩恩感谢您的回复,我想就选择衣服等方面跟您咨询呵呵

2012.07.13

亲爱的芭比您好,看到您的留言,很高兴您能选择八月,北航在这里代表所有八月人祝福您和您的爱人幸福一辈子。同时您选择八月我们将秉持严谨的态度完成企业愿景:品质创意感动见证幸福人生,见证你们的幸福,北航祝福您!

2012.07.13

加油美女哦···

2012.07.12

减肥大计时刻不能放松.我也要努力.

2012.07.12
miss石头 楼主

回复nanamyself的帖子恩恩我是没办法啊特别爱长

2012.07.12

回复miss石头的帖子偶是无肉不欢啊,所以减不下来。。

2012.07.12

健康是第一位的

2012.07.12
miss石头 楼主

回复香香公主的帖子恩呢最后的现在胖了呢

2012.07.12

也不胖楼主,身体主要哦

2012.07.12

我觉得石头胖一点点也挺好看的啊,而且公公婆婆喜欢胖一点的媳妇哦。为了减肥,节食也不要太厉害,毕竟健康第一嘛,

2012.07.12
miss石头 楼主

回复erykel-路可的帖子呵呵还是坚持下去吧

2012.07.12

亲,个人觉得还是不要借助外力去减肥啦。一来,这些方式不够安全,很容易伤身体的;二来,反弹的效果可能会更明显。有时候体重和外观不一定成正比的。因为,经常锻炼的人,体重会比同样的人要重至少5斤,但看上去和常人一样瘦。这就是运动造成的。而且我觉得,亲之前的控制食量的方法其实是可行的。所谓,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少。基本上就是形容的楼主之前的用餐习惯。继续保持,外加一定的运动量。就可以了。我记得之前有位MM发过减肥的帖子,楼主也可以找来看看。哪天我找到把链接贴给你也行~~~我觉得挺有用

2012.07.12

可爱的石头,我找到知己了!高二以前的我,身材超级好啊,小蛮腰,小细腿的高二以后的我,圆脸更肉了,眼睛小的快成线了,看不腰了,小腿粗壮啊,崩溃又悲催啊!!!中间瘦过一小段,后来一直维持着现在的120斤!你拍照比我有时间,你8月底,我8月初,这马上就到了,我还一点也没瘦下去,呜呜。伤心死了。哎,不能急于求成。减肥也要浑素搭配的,不能只吃瓜果蔬菜。营养缺乏会造成虚胖的。最好不要熬夜。生活规律。不要大吃大喝。不能久坐,多运动。早饭一定要吃好,石头早上不吃油条是明智的选择。晚饭要吃少。相信坚持下去,咱都有魔鬼身材。前提是要有毅力。

2012.07.12

女人真的是为了减肥不容易啊~~~太痛苦了~

2012.07.12
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