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【小龙宝宝——原创】美食篇兼经验分享!

发表时间:2012.07.12

     昨天我回家比较早,LG还在加班

     所以今天的晚饭就由我来承包了

     每天都做2菜1汤,今天分享一下《香伴(相伴)豆角》的做法:

   【原料】长豆角、大蒜、姜、老干妈、青椒 、油、糖、盐。   

   【做法】 《香伴(相伴)豆角》  

    1、 长豆角择洗干净切长短约5厘米。

    2、大蒜和姜切末,青椒切丝,备用。   

    3、锅内烧开水,在水中放入少许的盐和食用油(这样颜色更鲜艳),放入豆角焯烫3分钟,捞出立即浸泡在清水中冷却,然后捞起沥干。             

    4、热锅下油,依次放入蒜末、姜末、青椒丝,还有老干妈,翻炒至喷香。

    5、把沥干的豆角倒入大碗,然后加入炒香了的备料,加上少许白糖,伴匀就可以上碟啦!

++++++++++++++++++下面有图为证哦 ++++++++++++++++++


下面就是今天的2菜一汤

   一个是上面做的 《香伴(相伴)豆角》【豆角有化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

营养成份: 维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等,蛋白质及叶酸。】这是百度搜的,供姐妹们参考!

   另一个是《感动洋葱》能不感动吗?切洋葱的时候哭得我稀里哗啦的!哭

   一汤是《虾米但(蛋)有青(情)》呵呵,说白了就是有虾米、鸡蛋、青菜打的汤!

   今天还加了一份水果,效劳辛苦的LG!






2012-07-12 浏览641 评论59
小龙宝宝 楼主

回复焦糖咖啡的帖子是蒜末和姜末哦!

2012.07.12

回复小龙宝宝的帖子谢谢小龙宝宝关心,早上吃的和合谷的大包子,你呢

2012.07.12

还是家常菜看起来有食欲

2012.07.12

很鲜美看着跟我买的老干妈一样

2012.07.12

豆角里看着好像有肉末

2012.07.12
小龙宝宝 楼主

回复lianyi119的帖子是啊,健康的!

2012.07.12
小龙宝宝 楼主

回复-单纯,不存在的帖子呵呵,自己动手试试!

2012.07.12
小龙宝宝 楼主

回复夏雨夏雨的帖子呵呵!

2012.07.12
小龙宝宝 楼主

回复LOV菲的帖子过奖了,简单!

2012.07.12
小龙宝宝 楼主

回复~剑舞桃花~的帖子呵呵,早餐要记得吃哦!

2012.07.12
小龙宝宝 楼主

回复lamlam的帖子呵呵,放点油就有这个效果了!

2012.07.12

看上去好有食欲啊

2012.07.12

每天我都比LG早下班所以晚饭一直我包的呜呜

2012.07.12

又是健康美食啊~~

2012.07.12

好想吃啊,太爱他了

2012.07.12

最爱美食啦

2012.07.12

真丰盛呢,不错!

2012.07.12

我饿了。小龙宝宝好贤惠

2012.07.12

吼吼菜名都很有意思哇~豆角绿油油的看起来不错

2012.07.12
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