北京
登录 注册
商户中心
立即索票 热线: 4000-365-520 关注微信 手机版

中国婚博会官网

【猴小贱原创】微胖届准新娘要减肥!

发表时间:2012.07.09

为了做个美丽的瘦新娘,减肥是我们微胖界准新娘最头疼的一件事!!

懒点儿呢,衣服也能穿上,就是不顺溜!

勤劳点儿呢,减肥,可是减肥是真❤困难呀!

-------------------发胖血泪史-----------------------

说说我的血泪减肥史吧!哎,豁出去了自己先⊙﹏⊙b汗一个!!

既然是血泪史,就要往前追溯一下,本人初中一年级之前一直是个又瘦又小的娃,那时还有人给我起外号叫瘦猴儿呢,可现在我却背上了终身的外号:包子……

从初二开始,可能是长身体,我就踏上了一条发胖不归路……

忘了看坛子里谁的帖子说她自己:“每天三大顿,每顿三大碗,每碗三大铲”,真的特别符合当时的我,每天上午11点就饿,中午放学骑车冲回家就吃!大海碗啊,冒尖儿啊,全能干掉!那一年我竖着长了11CM,横着成功从两位数升级成三位数,至今再没下过三位数!!那年BMI指数21.36

高中开始,学习变得更重要一点儿(当然这只是官方理由),实际上我变得更懒更能吃一点,这三年竖着长了3厘米,横着长了14斤!! BMI指数成功升为23.24

我以为这是我这辈子最胖的了!上大学我一定减肥!!其实不然,大学宿舍食堂教室离得都很近,造就了更懒的我,到大学最后一个学期,我已然胖的自己都接受不了了,BMI指数25.15,而且那时又准备工作了~

------------我终于开始寻找各种减肥方法-------------------

一,我最愚蠢最见效也最不建议大家使用的方法减肥药

不要问我是什么减肥药,我已经忘记了它的名字,而且我也十分不想给它做广告,虽然我吃了一瓶确实成功的减了10斤,可是每每想起当时心跳时不时加速,半夜常常惊醒。我就再也不会考虑减肥药了。我记得那个药吃完之后不会泻,只会口渴,心跳加快。这个要人命的药吃过之后,我瘦成高三的水平了。BMI指数22.86

二,减肥咖啡

人家都说错误不能犯第二次,我却屡教不改,没办法,胖啊,得减,减肥咖啡没喝几天,我就过敏性皮炎了,不知道是赶巧了,还是咖啡引起的,反正是没再喝了。另:减肥咖啡一斤没减!!

三,按摩减肥

这个是花了好几百大洋呢,当然是LG赞助的。这是去年夏天我进行了2个月的一项大事情。也成功的瘦成初三的水平。其实我觉得这个管住嘴占70%,按摩占30%2个月瘦了10斤。至此BMI21.19

附上当时减肥时要求的食谱,真的觉得管住嘴就行:

 

 

现在我的目标是变成初一的水平,要是三位数的话也得再小点儿,无限趋近于100J,可是目前来说,目标有点儿小遥远啊!所以呢,从今天开始我这个无肉不欢的人决定戒肉一周,这是我的QQ签名~嘿嘿

LG的同学因为血尿酸高,不敢吃肉了,3个月瘦了35斤,所以我也要试试!

再吃肉我就瞪你!!

请同志们监督!!一周之后若有体重减少迹象我就再来汇报,若没有,就让此贴石沉大海吧!

 

再附上张BMI指数图

 

标签:
新娘
2012-07-09 浏览377 评论11

我每天早晨吃饱,中午喝一碗冬瓜肉圆汤,或者丝瓜或者西葫芦的肉圆汤,不吃主食,晚上不吃,一个一个水果,我最近就瘦咯。我觉得肉可以补充胶原蛋白的,所以每天都在吃哦

2012.07.10

看来减肥的姐妹们不少哦!

2012.07.10

我也很想减肥,挺难的。

2012.07.10

哈哈哈每次我的减肥也被人说笑说越减越肥什么的哎我们八月底也要开始拍照了呢真心寻求减肥办法一直到最后其实我明白最简单的一个道理就是“无论干什么都要坚持下去,譬如晚上不吃饭”譬如每天坚持仰卧等等一旦不坚持反弹的会会场得快呢哎所以啊我们坚持下去吧无论是运动减肥法还是管住嘴的方法真的要有雷打不动的精神呢预祝楼主和石头减肥成功

2012.07.10

回复猴小贱的帖子期待你下一步的成果汇报哈!

2012.07.10

为了照相减肥可以吃药长期减肥还是饮食和运动相配合肉也要吃要有量建议吃鸡胸肉

2012.07.09

不吃饱了,哪有力气减肥呀?是不是猴子......

2012.07.09

减肥是个体力活,LZ要吃饱了再减啊!减肥应该是每个女孩常换嘴边的话题,若真实施起来,嘿嘿,好多人都是三天打渔两天晒网。减了一段时间有成效,停止减肥后又反弹回来。有些人为了减肥饿肚子,真是得不偿失。身上的肉没下去,冐倒是折腾坏了。建议LZ:1、吃饭细嚼慢咽,嚼得时间长了牙齿腮帮子都累了,味觉也得到满足了。这样就可以了,千万不要着急吃。2、饭前水果,饭后半小时喝水。肉食一定要吃,对身体有好处,但不能多吃。3、适当运动。找自己喜欢的运动,经常锻炼,这样才能长久。对我这种没事就窝在座位上的人,最大的隐患是屁股和大腿。隔半个小时到一个小时,起来溜达一下,接杯水就可以。下班后走路上,可以锻炼一下肩膀——扩胸。愿楼主保持好心情,做个开心甜美的新娘!

2012.07.09

小猴··发张片片上来看看··让笨笨评价一下是不是属于微胖界的···

2012.07.09

我也要减肥3月瘦35斤又有动力了。

2012.07.09

减肥不是件容易的事哦~贵在坚持,我现在也开始减肥,每周末去爬爬山,每天吃7成饱,多吃水果,晚上提前两站下车走回家,功夫不负有心人,我同事都说我瘦了,我想如果能坚持半年应该能减肥成功。哎,想想减肥是漫长的过程啊~~大家一起努力吧,我看你也不胖不用太刻意,健康减肥最重要~~

2012.07.09
    扫描二维码

    下载APP

    关注服务号

    享VIP筹婚服务

    2008-2019 www.jiehun.com.cn All rights reserved. 版权所有:北京金海群英网络信息技术有限公司 -中国婚博会官网- 咨询电话: 4000-365-520

    京ICP证140647号 - 京ICP备11033034号 - 京公网安备11010802017341号

    主办单位:北京金海群英网络信息技术有限公司
    千万结婚新人都在用的筹婚APP