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【可爱宝贝原创】分享自己的减肥路

发表时间:2012.07.03

我老公天生就是个瘦子,他体重比我还轻,我真的是羡慕嫉妒恨呀,我天天在那叫,要和他换一下身材,这样才搭,他还起劲的说他想胖却胖不起来,吃什么都不上肉,这不是气我嘛,可没办法,自己是天生喝水都胖的人, 又没什么耐心减肥,可自从看了自己的婚纱照经修过的效果后,就开始下定决心要减肥了,特别想在结婚当天做个漂亮的新娘,虽然最近没有秤过体重,但我穿起裙子后肚子上的肉明显少了很多,所以现在来分享一下自己的减肥路吧,虽然很简单,但我个人觉得还是有效的。

1.吃完晚饭后前30分钟不要坐着,和LG一起出去逛逛,散散步。

2.每天晚上临睡前坚持做50个仰卧起坐,这个真的是要坚持,否则真的会反弹的。

3.晚上8点钟以后不吃任何零食,如果实在忍不住,就吃水果,哈哈,我现在就是天天吃西瓜,但绝不吃零食。

我现在做的就这三点,因为人懒,也不想节食,所以就只能用这些。哈哈!希望可以帮助一些姐妹解决一些问题吧

标签:
结婚当天 漂亮的新娘 婚纱照
2012-07-03 浏览288 评论13

我也在减肥,中午不吃饭,晚上吃的也比以前少了,饿死我了,可是体重还是没见少,郁闷啊!

2012.07.03

我也想减肥。就是坚持不下来。刚和同学说要在拍婚纱照钱把体重瘦下来。

2012.07.03

两个月胖了5斤,胖咋这么容易~!现在每天吃一点点,希望在拍照前能瘦下来!

2012.07.03

我也是,认识LG后胖了20J,现在他开始嫌弃我胖了,为了在当天能做个美新娘,我一定要瘦

2012.07.03

楼主还蛮有耐心的,减了多少了?

2012.07.03

减不了,没人监督啊。。。懒人一个

2012.07.03

重要的是坚持,我就是没法坚持,嘿嘿

2012.07.03

我也在为拍婚纱照而减肥,就是跳郑多燕的健身操,贵在坚持啊

2012.07.03

我也在减肥呢,天天做瑜伽,出汗出的那叫一个多啊。。。好在体重也下来点了,晚上基本不吃什么东西,最多喝点汤,为了结婚都拼命了啊~~

2012.07.03

西瓜不能多吃的

2012.07.03

回复可爱宝贝伊~~的帖子我也要抓紧时间减肥了

2012.07.03

回复alwaysrainy的帖子不知道哦,我喜欢吃西瓜,哈哈

2012.07.03

微薄上不是说一个西瓜=6碗饭嘛。不过我也喜欢吃西瓜,夏天只吃这种水果了。

2012.07.03
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