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怎样才能戒掉网瘾
网瘾，又称过度使用互联网，主要指长期上网成瘾。除了这一点以外，没有其他过分的兴趣，这影响到人们的身心健康。现在有很多网络成瘾者，其中大多数是12岁到18岁的青少年。男性上网成瘾者比女性多，男性对女性的比率为2:1。青少年对新事物很好奇，喜欢寻找刺激、冒险和浪漫。在互联网出现之后，网络游戏、色情和聊天工具确实弥补了年轻人心中的空白。所以这是一种自然的网络成瘾。
为了摆脱网络成瘾，首先，你必须确保你只是喜欢玩网络游戏或已经达到了上瘾的程度。那么，你如何判断你是否对网络游戏上瘾了呢？很简单。如果你只是想在你没事的时候玩一场游戏，或者如果你急于完成你的工作或者学习玩一场游戏，如果你对它并不上瘾，那么玩游戏就没有什么错了。毕竟，玩游戏可以让人感到轻松。每个人都需要放松。但是如果你因为玩游戏而严重影响了你的工作或学习，那么你就对网络游戏上瘾了，并且已经有了很深的网络成瘾。
“传说”，你将慢慢从排名模式到匹配模式，匹配模式成为人机模式，慢慢限制你玩的时间。今天，明天三个小时，只有两个小时，当你上网时不断减少你的网瘾会慢慢消除，那么你会觉得游戏不是那么重要，就像和朋友一起打牌，只是一个消遣，没有什么更糟糕的是，没有它，到目前为止，你离瘾网络成瘾并不远。
如果你是学生，你可以安排更多的时间学习。如果你厌倦了学习，你可以看电影，和你的小朋友出去玩球。如果你已经去工作了，那么下班后在健身房锻炼就没什么可做的了。你可以在家里养一些花、植物或小动物。慢慢地，你将远离游戏的魔爪。
游戏是没有乐趣的，也没有办法帮你养活自己，所以不要因为一场游戏而断绝自己的美好未来，玩游戏要适量，不要过度沉迷其中。
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词条信息
分类：婚姻情感
创建者：老衲唱情歌丶
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