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同感，本人也想赶紧减下来，苦于坚持不了

METOO!姐妹我也是一样的

哈哈，有同感，本人也在努力减肥中！

回复leilei861201的帖子脸霜也要钱呀，那我都自己带好吧。底片不是都说多少多少张刻盘赠送吗

想好要不要多余的照片吧，底片全给最好，否则买底片都很多钱的，要不要他们调配的脸霜，指甲什么的。都挺贵的。

呵呵，可以修片的，不用太但心的！

回复小小禾的帖子我刚好168CM；120J，上身比下身小一个号，大脸盘，大腿要穿31号的裤子，比较丢人的说~

回复蒲公英的微笑的帖子帮mm顶起啦

LZ多高啊，要有168以上，这个体重就很正常了

回复阳阳寳儿的帖子决定采用LS的建议，现在开始清水，远离油脂，唯一戒不掉的就是饼干儿

第一，加强体育锻炼，慢跑、游泳、竞走、跳舞等活动在一个半小时以上，要气喘呼呼的、要大汗淋漓的，这样瘦二十斤也没问题。第二，配合合理的饮食，就是平时主食的四分之一，肉食控制在每天100~150g左右以鱼肉、鸡肉、牛肉为主，菜食是平时的1.5倍，水果是平时的1.5~2倍。每天喝两罐酸奶。每天喝适量的蜂蜜和牛奶，喝超过6杯水。第三，良好的作息，早睡早起第四，保持好心情和好心态。第五，远离油腻和高糖、高脂肪的食物。祝楼主减肥成功，顺利拍好婚纱照。

回复糖果满兜的帖子腿和脸~~嘿嘿，我的比较粗，可能我的肉比较散

呵呵我从上次婚博会定完婚纱照就开始减肥结果一斤都没瘦

一百二很胖么不觉得我也差不多这个数。。。(*^__^*)嘻嘻……

我感觉你现在可以尝试着去减肥，但是不成功的话也没有关系，到时候摄影师他们会帮你设计比较显瘦的POSS

没法儿回答你~减肥三周了，只瘦了2斤~好像只有手指头细了，因为戒指圈大了。。

少食多餐，多吃水果少吃油腻的东西，另外下午吃饭早一点，6点吃饭早点休息！

早上一片全麦面包，豆浆一袋，苹果一个；中午是绿色的蔬菜，适量啊，八分饱就好；晚饭肯定要少吃，最好不吃了。不过我没有坚持下来，拍完婚纱照一吃饭就又回去了。不过后期可以把自己修的瘦瘦的，哈哈~~

是的，我朋友他们拍的时候，就可以修，而且造型师会给你整理适合你脸型的。所以放心吧！肯定美美的！

不用吧，摄影师会教你摆出显瘦的动作，而且后期轻轻一推，瘦个十斤木有问题的~~如果脸上有些肉肉的话，做造型的时候，脸颊两侧不要留头发，这样方便修脸型~